Nguồn cung cấp vitamin D và cách bổ sung hợp lýNguồn cung cấp vitamin D và cách bổ sung hợp lý
Vitamin D có thể được cung cấp qua nhiều nguồn khác nhau, bao gồm ánh nắng mặt trời, thực phẩm và các sản phẩm bổ sung. Ánh nắng mặt trời
Vitamin D có thể được cung cấp qua nhiều nguồn khác nhau, bao gồm ánh nắng mặt trời, thực phẩm và các sản phẩm bổ sung. Ánh nắng mặt trời