Vai trò của vitamin D đối với sức khỏe xươngVai trò của vitamin D đối với sức khỏe xương
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho, hai khoáng chất thiết yếu để duy trì mật độ xương. Phụ nữ
Danh mục: Vai trò của vitamin D đối với sức khỏe xương
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. Phụ nữ đặc biệt cần vitamin D để bảo vệ xương sau tuổi 30, khi mật độ xương bắt đầu giảm dần.
